Милая мама! Bременами я плачу, а ты волнуешься и переживаешь. Ты хочешь мне помочь, но не знаешь наверняка, что тут можно сделать. Еще совсем недавно мы с тобой были одним целым, мы и сейчас еще очень связаны друг с другом: я чувствую стук твоего сердца, вглядываюсь в твое лицо, чувствую твое дыхание и слышу голос. Когда ты спокойна и счастлива, мне тоже становится хорошо. Глубоко вздохни, начни успокаиваться сама - и твоё спокойствие передастся мне тоже.

Попробуй понять, что же меня тревожит. Доверяй своей интуиции, своем материнскому чутью – ведь ты знаешь меня лучше всех на свете! Я еще слишком мал и не могу пожаловаться тебе словами, но, думаю, ты очень скоро научишься понимать меня без слов. А пока попробую тебе подсказать, в чем может быть дело.

• Я голоден, хочу пить или просто хочу приложиться к груди, потому что меня что-то беспокоит. Тут все просто: поскорее дай мне грудь и покорми в любой позе, которая тебе сейчас удобна. Но бывает и так, что этого мне недостаточно; даже у груди я продолжаю плакать. Только не начинай сразу переживать, что у тебя мало молока! Скорее всего, этому есть другая причина. Бывает, что молоко из груди идет слишком сильной струей – от этого я могу захлебываться и, конечно, мне это очень не нравится. Попробуй уложить меня животиком к себе на грудь и покормить в этой позе, тогда напор молока будет не такой сильный. Может быть, мне просто неудобно лежать, я устал находиться в одной позе или мне так не нравится – попробуй взять меня по-другому.
• Иногда я просто хочу писать или какать, и, покряхтывая, а то и жалобно плача у тебя под грудью, пытаюсь тебе сказать об этом. Если я часто хватаю и бросаю грудь, ерзаю и выкручиваюсь у тебя на руках – попробуй подержать меня в такой позе, чтобы моя попка свешивалась у тебя между колен, когда ты сидишь, - а мои коленочки были прижаты к животику. В таком положении мне легче справиться с этим трудным для новорожденных делом.
• Возможно, мне пора менять подгузник. Проверь его – а вдруг он уже совсем полный, или я успел туда покакать. Нежно погладь меня, раздень, проверь складочки – может быть, где-нибудь моя нежная кожа сопрела и болит.
• Может быть, мне жарко или прохладно. Проверь, какой температуры мое тело, засунув свой палец мне под одежду около шейки. Если там жарко или, более того – я уже вспотел, то скорее снимай с меня лишние одежки. Если же, наоборот, ты видишь, что я замерз, то сначала обязательно возьми меня на ручки и согрей своим теплом, и только потом одевай меня потеплее.

Иногда бывает, что я плачу, казалось бы, без особых на то причин. Ведь я такой крохотный и чувствительный... Расти нелегко, и, бывает, мне тоже хочется пожаловаться, освободиться от стресса и неприятных впечатлений – легче всего это сделать, просто поплакав. Может быть, именно сейчас я переживаю скачок развития, стремительно меняюсь я сам, и мне кажется, что я не справляюсь с тем, что происходит со мной и вокруг меня. В такие моменты мне особенно сильно нужна мама рядом, мама, которая поймет и успокоит меня даже без слов, просто своей уверенностью и плавными движениями.

Еще бывает и так, что я устал, хочу спать, но не могу уснуть. Попробуй меня легко спеленать – это тоже хорошо успокаивает. А еще ты можешь помочь мне укачиванием: возьми меня на ручки и нежно покачай. Это напомнит мне про 9 месяцев в твоем животике.

Проще всего качать меня, держа на руках. Широко расставь ступни, они должны служить тебе надежным упором. Слегка присядь, и переноси весь свой вес на правую ногу, затем на левую, покачиваясь из стороны в сторону. Двигайся плавно и неторопливо. Не меняя положения ног, начинай медленно приседать – и я буду качаться вместе с тобой, как на качельках. Только не тряси меня, мамочка, мне от этого не станет легче. Ты можешь медленно ходить по комнате, при этом слегка приседая.

Мне нравятся разные движения: вверх и вниз, из стороны в сторону, по небольшой дуге – главное, чтобы они были размеренными и плавными. Смотри мне в глаза, разговаривай со мной, напевай песенки – твой голос и взгляд успокоят меня еще больше. Я очень люблю, когда ты качаешь меня, сидя на большом мячике (фитболе). На нем ты сама не так устаешь, а движения получаются плавные и размеренные. Сидя на мячике, ты можешь держать меня в разных позах, укачивать и даже кормить грудью.

Ты можешь попробовать поносить меня по квартире в позе «самолетиком» или на плече. В этих позах у меня хорошо отходят газики, а еще мне видно, что происходит вокруг. Я же расту, мне хочется видеть все больше, не забывай, что я могу плакать и просто от скуки. Покажи мне окружающий мир! Держа меня в позе «самолетиком», пропусти одну руку мне между ножек, а вторую подложи мне под грудь. Следи, чтобы обе моих ручки были по одну сторону твоей руки. В этой позе ты можешь меня просто носить, а можешь укачивать, стоя на месте или сидя на мяче (fitball).

Положи меня на плечо, чтобы мне было видно все, что происходит вокруг. Я должен опираться тебе на плечо обеими руками, последи за этим, ведь я сам могу не справиться, и мне будет неудобно. Если я еще маленький и плохо держу голову, придержи мне затылочек своей ладонью. Второй рукой ты можешь гладить или нежно похлопывать меня по спинке – мне очень нравятся твои прикосновения, мама.

Если мне еще нет полугода, и я безутешно рыдаю, долго не могу успокоиться, позови на помощь папу или другого помощника и покачай меня в одеяле. Сгодится и простыня, и большая пеленка, главное, чтобы размер ткани был не меньше 1,20*1,20м. Вот, смотри, как это происходит.

Расположи меня на середине одеяла. Следи, чтобы мое туловище и голова лежали симметрично, т.е. ровно по серединной линии. Станьте вдвоем друг напротив друга: один взрослый у моего изголовья, а второй у моих ног. Возьмите крепко в каждую руку угол одеяла и медленно поднимайте меня в нём, так, чтобы я лежал, как в гамаке, примерно на уровне ваших коленей. Мне важно видеть мамины глаза, улыбку и слышать мамин голос - поэтому, мамочка, берись за одеяло со стороны моих ножек, чтобы я не выгибал голову назад.

Прежде чем начинать меня покачивать, встаньте так, чтобы вам было удобно двигаться: ноги шире плеч, руки слегка согнуты в локтях и прижаты к бокам, спина прямая.

А теперь начинайте раскачивать меня в этой „люльке” из стороны в сторону, покачиваясь с ноги на ногу, а ваши руки пусть остаются на месте. Все просто: слегка согни левую ногу и перенеси на нее вес тела, правую ногу выпрями, - и так же в обратную сторону: на правую ногу слегка присесть, левую ногу выпрямить. Главное, чтобы оба взрослых качались одновременно в одном направлении, синхронно.

А теперь вдвоем одновременно слегка приседайте. За счет этого я буду раскачиваться вверх-вниз.

Попробуйте покачать меня только руками. Одновременно медленно и плавно опускайте вниз только правую сторону одеяла. Опустили – хорошо, а теперь также плавно поднимайте. Потом так же вверх-вниз двигайте только левую сторону одеяла. Повторяйте снова и снова - я буду слегка перекатываться в „люльке” с одного бока на другой. Следите за тем, чтобы я находился в слегка согнутом вперед положении, не допустите выгибания моей спины назад. Разговаривай со мной, мама, напой что-нибудь приятное.

А теперь попробуйте руками двигать, как «пилильщики бревен». Одновременно одна согнутая в локте рука отводится назад, а вторая вперёд. Один взрослый начинает раскачивать, другой идет вслед движению рук начинающего. Всё делайте плавно и медленно, легко и приятно.

Вот вы меня уже и покачали, - я успокоился, теперь меня можно медленно положить на кровать прямо в «гамаке». Лучше всего класть меня так, чтобы вначале на ровную поверхность ложились мои плечи, затем голова, спина, попа и только потом – ноги.

Мамочка, мне так хорошо у тебя на руках. Я совсем рядом и смотрю в твои любящие глаза, вижу твою улыбку, слышу, как ты баюкаешь меня колыбельной песенкой. Я еще совсем маленький и беззащитный, мне очень нужны твои ласка и тепло. Именно твои руки дают мне силы расти дальше, поэтому гладь и укачивай меня почаще!

Спасибо за материал Алисе Чернявской, маме троих деток и сертифицированному консультанту по грудному вскармливанию.

Читайте также:

• Колики: почему болит животик?
• Икота у новорожденных
• Предметы для малыша, которые вам понадобятся
• Новорожденный!
• Необходимые вещи для новорожденного (список)