С 1 сентября ребенок пойдет в школу, а значит, необходимо уделить время плавному переходу на новый режим дня. Если ребенок в каникулы поздно ложился спать, нужно каждый день укладывать его на 15 минут раньше. Общее время сна должно составлять 9–10 часов. Работоспособность ребенка, который спит 7–8 часов в сутки, снижается примерно на 30 %. Не забывайте регулярно выполнять утреннюю гимнастику вместе с ребенком и гулять ежедневно не меньше 3 часов (с детьми младшего школьного возраста).

С началом учебы ребенок входит в детский коллектив, повышается вероятность заболеваний, передаваемых воздушно-капельным и контактным путем, поэтому нужно уделить внимание укреплению иммунитета – выбрать вместе с педиатром витаминно-минеральный комплекс и не забывать принимать витамины ежедневно. Рекомендуется пройти комплексное обследование в детском центре здоровья, получить консультацию врачей офтальмолога, отоларинголога, невролога, хирурга-ортопеда, стоматолога, логопеда, сдать анализы крови, мочи, кала на яйца глист и сделать плантограмму стоп. Кроме того, сейчас самое время купить необходимую одежду, обувь и ранец.

С наступлением лета дети все больше времени проводят на улице. Там они контактируют с песком, землей, с домашними (а иногда и бездомными) животными, купаются в водоемах, заглатывая воду. Такой контакт – одна из причин, по которой на летний сезон приходится пик заболеваемости так называемыми «болезнями грязных рук»: гепатит А, дизентерия, эшерихиоз, ротавирус, глистные инвазии. Другая причина – высокая температура воздуха, которая создает благоприятные условия для размножения микробов и насекомых – переносчиков инфекции. Путешествия в страны с теплым климатом – еще одна из причин инфекционных заболеваний. О том, как проявляется вирусный гепатит А и что нужно делать, чтобы оградить ребенка и самих себя от этого заболевания, рассказывает врач-инфекционист, заведующая инфекционным отделением № 1 ГУЗ «Центральная городская клиническая больница» Савинова Галина Анатольевна.

Лето – не только сезон отпусков, которые наши сограждане стремятся проводить на морских пляжах. Это еще и время высокой солнечной активности, когда кожа становится беззащитной перед ультрафиолетовыми лучами. О том, как загорать без вреда для здоровья, рассказывает Магомедгаджи Абдурахманович Магомедов, главный врач Ульяновского областного клинического кожно-венерологического диспансера.

Щитовидная железа играет важную роль в правильной работе нашего организма. Сбои в ее работе ведут к серьезным нарушениям и могут иметь необратимые последствия. Лучше вовремя начать профилактику и лечение, чем позднее пожинать плоды своего бездействия. По данным Всемирной организации здравоохранения, недостаточность йода является основной причиной повреждений головного мозга в детстве. Она приводит к замедленному умственному и физическому развитию, это неизбежно сказывается на учебе ребенка. Недостаточность йода влияет на производительность труда взрослых людей и их способность найти работу. В связи с недостатком йода коэффициент умственного развития может понизиться на 15 пунктов. Почти 50 миллионов людей страдают от повреждений головного мозга разной степени, вызванных недостаточностью йода. О причинах и профилактике йододефицитных заболеваний рассказывает заведующая эндокринологическим отделением ГУЗ «Ульяновская областная клиническая больница» Галина Николаевна Милюкова.

В первую очередь баня отличается от сауны тем, что в бане пар влажный, а в сауне сухой. Сухой пар переносится легче, чем влажный, допустимый порог температуры значительно выше: если в бане он составляет около 100, то в сауне – до 130 градусов. В баню можно взять с собой веник, а в сауну лучше не брать: при такой высокой температуре легко обжечь веником кожу. Еще одно отличие – тип отопления. Бани традиционно отапливаются дровами, сауны – газом или электричеством.

Делать или не делать прививки? Сегодня, пожалуй, один из самых обсуждаемых вопросов. Мы не будем давать «правильные» ответы, а предоставим вашему вниманию информацию, которая поможет родителям сориентироваться и принять верное - для каждого ребёнка своё - решение.

Известно, что вакцина и сопровождающие её консерванты токсичны для организма. Они вызывают серьезные нарушения равновесия внутренней среды организма. С точки зрения остеопата, самое сильное воздействие прививки сказывается на твердой мозговой оболочке. Эта структура соединяет череп и крестец и является «чехлом» для всей нервной системы. Внутри нее происходит движение мозговой жидкости – ликвора, он питает головной и спинной мозг.

Малыш родился! Радость и любовь переполняет родителей - роды позади, можно забыть о трудностях, перевести дух и, наконец, наслаждаться материнством. И, казалось бы, что может помешать радостным хлопотам?

И снова появляются переживания - малыш плохо спит, часто плачет, сильно срыгивает, не набирает вес, поздно переворачивается, часто болеет, поздно начинает говорить, гиперактивен. Больничная карта пухнет от диагнозов, мамы и бабушки переживают, опрашивают всех знакомых, ночуют в интернете в поисках ответов на вновь и вновь возникающие вопросы, но главным остается вопрос «Что делать?»

17 апреля – Международный день гемофилии. Он был введен в календарь Всемирной организацией здравоохранения в 1989 году по инициативе Всемирной федерации гемофилии, чтобы привлечь общественное внимание к заболеваниям кровеносной системы, связанным со свертываемостью крови. Это редкое заболевание передается по наследству. Частые кровотечения в мышцах и суставах приводит к тяжелым поражениям опорно-двигательного аппарата.

Ежегодно 9 февраля принято отмечать Международный день стоматолога. Для каждого из нас этот день является отличным поводом поздравить работников стоматологической отрасли с профессиональным праздником и вспомнить о том, насколько важен труд зубного врача. Согласно результатам эпидемиологического обследования населения России, 84 % детей уже в шесть лет имеют пораженные кариесом зубы. Секреты сохранения красивой улыбки просты, и каждый из нас знает о них с детства. Чтобы сохранить зубы, необходимо регулярно посещать стоматолога, правильно выбирать зубную щетку и пасту, чистить зубы дважды в день, использовать зубную нить и зубной эликсир.

Главный врач ГБУЗ «Стоматологическая поликлиника города Ульяновска» Физюкова Гульсиря Гельметовна предупреждает, что раннее выявление стоматологических заболеваний  способствует их более эффективному лечению и препятствует развитию других, более серьезных, стоматологических и связанных с ними системных заболеваний.