Женская интимная гигиена – тема деликатная и редко обсуждаемая. Недостаток информации, уклонение родителей от открытого разговора с дочерью на эту тему приводят к тому, что уровень гинекологических заболеваний остается неизменно высоким. Поэтому крайне важно не только регулярно выполнять комплекс санитарно-гигиенических мер, но и делать это правильно. О том, какие правила женской гигиены должны знать и доносить своим дочерям родители девочек, расскажет главный консультант отдела организации медицинской помощи взрослому населению департамента организации и контроля качества медицинской деятельности Марина Александровна Иглина.

Подростковые изменения

Слизистая оболочка влагалища всегда, с самого рождения девочки, выделяет секрет. В период полового созревания под воздействием женских половых гормонов этот процесс усиливается и появляются так называемые бели. Выделения из влагалища, скапливаясь на наружных половых органах или белье, вызывают раздражение кожи, появляется зуд, а присоединение микроорганизмов может спровоцировать начало развития воспалительного процесса. В случае воспаления появляются выделения с неприятным запахом, да и в принципе неприятные, что подталкивает к использованию ежедневных прокладок, которые так широко рекламируются. Следует помнить, что любую прокладку нужно менять на новую после 4-5 часов использования, а обильные выделения – это повод для обращения к врачу-гинекологу. В подростковом возрасте девушка должна соблюдать правила гигиены половых органов особенно ответственно. Девочкам-подросткам, не имеющим менструаций, подмывание наружных половых органов проточной водой следует производить не реже 1-2 раз в день. Мыться лучше под душем. Сначала обмывают наружные половые органы, потом кожу бедер и в последнюю очередь – область заднего прохода. Белье надо менять ежедневно. Для интимной гигиены следует использовать специальные средства. Половые органы имеют очень нежную слизистую оболочку с кислой средой, поэтому щелочное мыло и гели для душа разрушают ее.

Правила интимной гигиены

• Необходимо использовать только специальные средства для интимной гигиены, которые представлены в аптеках в широком разнообразии. Такие средства pH-нейтральны, они не вызовут неприятного чувства дискомфорта после «процедуры».
• Не стоит использовать губки или мочалки для интимной гигиены: они повредят и покроют микроцарапинами нежную поверхность половых органов. Вода для подмываний должна быть непременно теплой. Подмываться горячей или холодной водой нельзя.
• Направлять струю воды следует спереди назад. В противном случае во влагалище может попасть микрофлора из заднего прохода.
• Для интимной гигиены у каждой девушки должно быть свое полотенце. После того, как вы завершили процедуру интимной гигиены, важно влагу не вытирать с усилием, а просто промокнуть.
• Многие специалисты не рекомендуют носить трусики-стринги. Опасны они тем, что могут, во-первых, нарушать кровообращение, а, во-вторых, они способны переносить инфекции из заднего прохода во влагалище.

Повышенный рост волос

Часто в подростковом возрасте усиливается рост волос на бедрах и ногах, что доставляет девушкам массу проблем. Волосы начинают выщипывать, сбривать, удалять кремами и эпиляторами. Между тем, повышенный рост волос, особенно на лице, груди, бедрах, руках или ногах – признак эндокринных нарушений. Если вы столкнулись с этой проблемой, необходимо обратиться к врачу гинекологу для обследования и подбора соответствующего лечения.

Критические дни

Во время менструации интимной гигиене следует уделять особое внимание, нужно пользоваться специальными прокладками и тампонами. Прежде чем начать использование тампонов, следует прочитать инструкцию, а если что-то непонятно, обратиться к врачу-гинекологу. Если девушка пользуется тампонами, их надо регулярно менять. Кровь – идеальная среда для жизни и размножения бактерий. Любые, даже самые современные прокладки, пропитанные менструальными выделениями, уже через несколько часов становятся не только источником неприятного специфического запаха, но и местом активного размножения бактерий. Единственный способ уберечь себя от подобных неприятностей – менять прокладки не реже 4-5 раз в день в сочетании с обмыванием половых органов и бедер 2-3 раза в день. Запомните важное правило: в критические дни нельзя принимать ванну, купаться в бассейне или открытых водоемах. Девушкам, живущим половой жизнью, в дни менструации следует воздержаться от половых контактов. Соблюдение правил общей и интимной гигиены распространяется и на область груди и подмышечных впадин. Два раза в день, утром и вечером, необходимо принимать душ.