Блог Смирнова П.С.
Наркотики — рядом. Памятка для родителей
smirnov-psОчень тревожная ситуация...Ради наших детей, молодого поколения, настаиваю, чтобы родители не забывали о такой угрозе, как наркотики. Не будьте беспечны, не думайте, что это может коснуться любого, но не вас. Запомните — наркотики не выбирают, чей сын или чья дочь.
В последние годы из Китая в Россию заходит непрекращающийся поток новых наркотиков, расходится по стране почтовыми отправлениями, а непосредственная торговля ведется через сеть интернет. В этом сложность — противостоять распространению, поскольку их с запозданием включают в список запрещенных, а также потому что их распространяют через интернет и организаторы сами не соприкасаются с этим смертельно опасным товаром. 
Названия этих наркотиков на слэнге: спайсы и соли. 
Наркотики эти чрезвычайно опасны, так как доступны, просты в употреблении, и действуют в первую очередь на психику.
Что необходимо знать родителям?
 
Приняли участие в X Всероссийском форуме "Здоровье нации-основа процветания России" в Москве
smirnov-psДоброго дня, друзья! 
Не могу не поделиться событием последних дней, поскольку считаю его значимым для будущего всей системы профилактики в Ульяновской области. В числе участников делегации от региона, я принимал участие в X Всероссийском форуме "Здоровье нации-основа процветания России" в Москве. Горжусь тем, что возглавлял группу участников врио Губернатора региона Сергей Иванович Морозов - к слову, единственный глава субъекта, кому была предоставлена возможность выступить на Пленарном заседании "Здоровая среда и здоровый образ жизни". В жестком графике важных дел он нашел время для того, чтобы еще раз продемонстрировать свое неравнодушное отношение к вопросам профилактики и здорового образа жизни жителей Ульяновской области на очень высоком уровне. 
То, что Сергей Иванович единственный выступавший губернатор - результат его постоянного внимания к решению проблем здравоохранения, профилактике, пропаганде здорового образа жизни. 
Благодаря тому, что в ульяновской области реализуется много программ и мероприятий, которые направлены на оздоровление населения, а текущий год объявлен "Годом здравоохранения в Ульяновской области", наш регион находится на особом счету. Ведь только с Ульяновской областью в рамках прошедшего форума состоялось подписание Соглашения о сотрудничестве с Лигой здоровья нации в лице президента Лео Бокерия. 
Доклад Сергея Ивановича произвел впечатление на участников форума. Делюсь с Вами аудио-записью, прослушайте, это интересно.
 
Наступает пора острых кишечных инфекций
smirnov-psНа теплое время года приходится пик кишечных инфекций и почти 60 % всех пищевых отравлений. Причина известна: несоблюдение элементарных правил гигиены. К кишечным инфекциям относят сальмонеллёз, дизентерию, брюшной тиф, холеру, вирусный гепатит А.
Высокая температура воздуха - идеальная среда для размножения опасных микроорганизмов, кишечной палочки, стафилококков и прочих незваных гостей организма. Они повсюду. Многие из нас редко задумываются над тем, что едят. Отсюда и традиционные «болезни сезона», связанные с кишечными инфекциями.
К основным симптомам, по которым можно заподозрить развитие острой кишечной инфекции относят: слабость, лихорадку, тошноту, рвоту, диарею, боли в животе.
 
Готовимся к Пасхе: как правильно разговеться после поста
smirnov-psИдет последняя неделя Великого Поста. Совсем скоро поcле продолжительных ограничений в еде наступит праздничное изобилие. Спешим предостеречь вас от последствий резкого перехода к продуктам питания животного происхождения. Чтобы праздник Светлой Пасхи не закончился на больничной койке, важно понимать, как грамотно провести разговение.
1. Проявите сдержанность
Первое и самое главное правило — это умеренность. После долгого отказа от продуктов животного происхождения и сдержанного рациона ваш организм изменился: уменьшился объем желудка, сократилось количество расщепляющих пищу ферментов, снизилась скорость обмена веществ. Пищеварительная система подстроилась под другие нормы еды и другие продукты, она работает в спокойном режиме. Если вы резко, агрессивно загрузите ее — возможны сбои. Как результат — панкреатит, холецистит, обострение язвы, а то и заворот кишок
 
Будьте бдительны на дорогах друзья!
smirnov-psЗдравствуйте, друзья! 

Количество машин выросло, а вместе с этим растет и количество аварий, а также повышается травматизма среди водителей и пассажиров.

Около 40% пострадавших в дтп составляют пассажиры транспортных средств.

Одной из самых действенных мер по защите водителя и пассажиров от травм при дтп является использование ремней безопасности. Но и они не помогут, если пассажир ростом меньше 135 см- при фронтальном ударе маленький пассажир довольно легко выскальзывает из-под ремня.
Не спасут ребенка и руки взрослого человека, на которых нередко находит себе место ребёнок. По словам специалистов, при столкновении автомобиля с препятствием всего лишь на скорости 60 км /час, вес пассажира возрастает почти в 10 раз и удержать младенца на руках становится едва ли возможно.

При отсутствии детских кресел в автомобиле шестая часть детей погибает, а третья остается инвалидами на всю жизнь. 
Детское удерживающее устройство в подобных ситуациях почти стопроцентно гарантирует безопасность ребенка!

Для детей до 2-х лет предназначено специальное кресло, которое крепится на заднем сиденье. В случае аварии оно уменьшает нагрузку на шею ребенка (самое уязвимое место при аварии) на 90%. Для детей от 3 до 8 лет рекомендуется использовать детское кресло со специальной системой ремней безопасности.
Это уменьшает возможность получения травм на 70%
Для детей 9-12 лет рекомендуется применять сиденье-подушку или адаптер, которые приподнимают тело ребенка таким образом, чтобы ремень безопасности правильно и надежно сидел, защищая его - через грудную клетку и вниз через бедра (не через шею и живот).

Пристегивая ремнями безопасности, вы уменьшаете риск несчастных случаев с летальным исходом на 45%. Лобовое столкновение при скорости 50 км/час, равносильно падению с третьего этажа здания. Поэтому, не пристегивая ребенка ремнями безопасности, вы как бы разрешаете ему играть на балконе без перил!

Вообще, анализ, который сделали специалисты, показывает, что большинство дтп происходит с участием пешеходов. Больше всего дтп происходит утром и вечером (в сумерки), а также в ночное время в выходные дни.

По данным за январь- февраль 2016 года, в Ульяновской области было совершено 50 наездов на пешеходов, в которых 5 человек погибли и 50 получили травмы различной тяжести. В 42 случаях пешеходы находились на проезжей части без светоотражающих элементов.
Напомню, что согласно новой редакции Правил дорожного движения РФ, при переходе дороги и движении по обочинам или краю проезжей части в темное время суток или в условиях недостаточной видимости пешеходам рекомендуются (а вне населенных пунктов пешеходы обязаны иметь при себе) предметы со световозвращающими элементами которые обеспечивают видимость этих предметов водителями транспортного средства.

Дети остаются одной из самых незащищенных категорий участников дорожного движения, поэтому обращаюсь к вам, родители - не поленитесь, приобретите световозвращающие элементы, наклейте на рюкзак, рукав куртки. Возможно, это спасет не одну жизнь в случае возникшего риска дтп!

В итоге скажу, что профилактика травматизма возможна не только когда все технически готовы к безопасной жизнедеятельности, но и когда в обществе сформирован высокий уровень транспортной культуры. 

Помните, что дорога - это всегда опасность! Берегите себя, своих детей и близких.

Ваш Павел Смирнов

 
Профилактика детских болезней - норма для любящих родителей!
smirnov-psБесконечно рад, что вы сейчас со мной!

Ведение этой рубрики решил начать, потому что мне есть что рассказать вам о вашем здоровье, объяснить, как добиться хорошего самочувствия, избавиться от страха болезней, о которых люди так часто любят рассказывать друг другу.

Желание автора – чтобы вы как можно реже вспоминали про врачей!

Я возглавляю центр медицинской профилактики уже 2 года и за это время понял, что более привычное состояние современного общества – болезни.

Мы носим в сумочке таблетки от головы, зубной боли, стресса и еще много от чего. Вместо того, чтобы достаточно спать, правильно питаться, бросить, наконец, курить, начать общаться с позитивными людьми и т.д.

Общаясь с вами, хочу научить вас ценить свое здоровье.

Познакомлю с рисками заболеваний, методами профилактики, напомню о собственных ресурсах вашего организма.

Представлю вам здесь лучших врачей и медицинских экспертов Ульяновской области.

На профилактике вашего здоровья, с уважением

Павел Смирнов
 


Получайте новые статьи сайта на e-mail:

Модный показ

Наши эксперты

Логопед-дефектолог

shutova

Шутова Наталья Геннадьевна

Задать вопрос

Грудное вскармливание

Гринькова Лариса. Грудное вскармливание.

Задать вопрос

Пособие по беременности

Валентина Котелевская. Фонд социального страхования

Задать вопрос

Развитие речи

Татьяна Евсиевич. Центр развития речи «Чистый ручей»

Задать вопрос

Школа для мам

Туровская Татьяна. Центр «Семья»

Задать вопрос

Авторизация на сайте



Связаться с командой портала mama73.ru можно по телефону +7(9510) 98-43-43, почта: 

Администрация сайта не несет ответственности за содержание материалов, публикуемых в комментариях к материалам сайта. Материалы сайта несут ознакомительный характер, при любых вопросах, связанных с Вашим здоровьем и здоровьем Вашего ребенка, консультация с лечащим врачом обязательна.