button-20 lisenok-banner-192-131banner-tochka-rosta-2018

multilor

Растяжки во время беременности

Сохранить свое тело в форме после родов мечтает каждая женщина, и предпринимает для этого все усилия, но перед растяжками, кажется, беременная оказывается бессильной. Из-за резких перепадов в весе и гормональных изменений в период беременности кожа растягивается и истончается. В некоторых случаях это может привести к разрывам внутренних слоев кожи. Правда, места разрывов быстро замещаются соединительной тканью, после чего и образуются рубцы — они же растяжки, или по-научному стрии. Сначала растяжки имеют розоватый оттенок (из-за кровеносных сосудов соединительной ткани), но со временем они посветлеют и станут менее заметными.

При резкой прибавке в весе можно начинать профилактические мероприятия, а не сидеть в ожидании появления растяжек. Нужно делать массаж кожи с кремом, что поможет увеличить ее эластичность. Кроме того, крем должен содержать рассасывающие вещества, которые помешают превращению свежих растяжек в рубцы, поэтому лучше приобрести его в аптеке. От растяжек на груди также поможет правильно подобранный бюстгальтер с поддерживающим эффектом.

Для укрепления кожи и исключения резких прибавок веса следите за вашим рационом. Он должен включать растительные масла, цельные зерна, бобовые, яйца, курицу, говядину, сыр. Эти продукты богаты витамином Е, который активно участвует в выведении из организма вредных шлаков и токсинов, ослабляющих кожу. Употребляйте достаточное количество белковой пищи, так как «силовой каркас» кожи составляют именно белки — эластин и коллаген. Сократите количество мучных и сладких блюд в вашем меню — они могут ускорить у вас прибавку веса, а это одна из главных причин растяжек во время беременности.

 

vk-160

bulbul

baner-yasli-sad

Получайте новые статьи сайта на e-mail:

ok-170

novator

ban-umniashku-180

Модный показ

Наши эксперты

Логопед-дефектолог

shutova

Шутова Наталья Геннадьевна

Задать вопрос

Грудное вскармливание

Гринькова Лариса. Грудное вскармливание.

Задать вопрос

Пособие по беременности

Валентина Котелевская. Фонд социального страхования

Задать вопрос

Развитие речи

Татьяна Евсиевич. Центр развития речи «Чистый ручей»

Задать вопрос

Школа для мам

Туровская Татьяна. Центр «Семья»

Задать вопрос

Связаться с командой портала mama73.ru можно по телефону +7(9510) 98-43-43, почта: 984343(собака)mail.ru

Группа портала mama73.ru в Одноклассниках>>Группа портала mama73.ru во ВКонтакте>>

Администрация сайта не несет ответственности за содержание материалов, публикуемых в комментариях к материалам сайта. Материалы сайта несут ознакомительный характер, при любых вопросах, связанных с Вашим здоровьем и здоровьем Вашего ребенка, консультация с лечащим врачом обязательна.