button-20 Телефон остеопат Гурьянов Евгений г. Ульяновск,lisenok-banner-192-131

Формула расчета правильного веса

Раньше для расчета нормального веса использовалась очень простая формула: из роста в сантиметрах необходимо было вычесть 100 и получить свой нормальный вес в килограммах. Теперь же для расчета нормальной массы тела, а также границ недобора или лишнего веса, применяется индекс массы тела.

Индекс массы тела описывает соотношение массы тела и роста и рассчитывает нормальный диапазон веса. Индекс исчисляется делением значения веса в кг на квадрат роста в метрах.

 

Например:Ваш рост 1,70 метра и вы весите 75 кг - индекс массы тела для вас составляет: 75 / 1,70 ² = 25,9.

Ориентировочные значения для оценки индекса массы тела:
менее 20 Недобор веса
от 20 до 25 Нормальный вес
от 25 до 29 Лишний вес
от 30 Ожирение

 

Другие статьи о здоровье мамы:

Советы по питанию во время беременности

Рекомендации по питанию во время беременности

Определение овуляции. График базальной температуры

О пользе йода

Уход за сосками

Физическая форма мамы

Движение - жизнь

Похожие материалы:

 

vk-160

bulbul

Получайте новые статьи сайта на e-mail:

ok-170

novator

banner-etideti-180-180

Модный показ

Наши эксперты

Логопед-дефектолог

shutova

Шутова Наталья Геннадьевна

Задать вопрос

Грудное вскармливание

Гринькова Лариса. Грудное вскармливание.

Задать вопрос

Пособие по беременности

Валентина Котелевская. Фонд социального страхования

Задать вопрос

Развитие речи

Татьяна Евсиевич. Центр развития речи «Чистый ручей»

Задать вопрос

Школа для мам

Туровская Татьяна. Центр «Семья»

Задать вопрос

Связаться с командой портала mama73.ru можно по телефону +7(9510) 98-43-43, почта: 

Администрация сайта не несет ответственности за содержание материалов, публикуемых в комментариях к материалам сайта. Материалы сайта несут ознакомительный характер, при любых вопросах, связанных с Вашим здоровьем и здоровьем Вашего ребенка, консультация с лечащим врачом обязательна.