button-20 lisenok-banner-192-131

«Проверено на себе: дневник стройности». ПРОЕКТ СТАРТОВАЛ!

Выбрали счастливицу, которая к Новому году сбросит лишние килограммы с помощью женского клуба Тонус совершенно бесплатно! Не пропустите!

Дорогие друзья! Ажиотаж вокруг анкет на участие в акции «Проверено на себе: дневник стройности» затих. И уже 1 ноября стало известно имя счастливицы, которая по условиям конкурса будет худеть в Тонус-клубе совершенно бесплатно. Анкет на участие было немало и участницу нашего реалити-проекта мы выбрали по простому принципу – наибольшее количество лишнего веса.

Итак, знакомьтесь, Наталья, 44 года, вес – 90,8 кг, рост – 168 см. Периодически сидит на различных диетах, но без физических нагрузок, спортом не занималась около 10 лет.

- Я очень рада, что у меня появилась такая возможность, - не скрывает радости Наталья. – Сбросить вес мечтаю очень давно, максимум, что удавалось – минус пять кг. С помощью проекта хочется не только избавиться от лишнего веса, но и от остальных проблем, которые с ним связаны – боли в спине, отдышка, психологический дискомфорт. Если честно, я и не надеялась, что выберут меня, ведь желающих наверняка было достаточно.

И это правда, кандидаток оказалось немало, да вот только почти все заявляли в анкетах вес, едва ли превышающий норму, например 60 кг при росте 152 см. Дамы с более весомыми проблемами, вероятно, постеснялись о себе заявить, а вот Наталья не растерялась: прошла велнесс-тест, поделилась своими проблемами, выразила готовность усердно заниматься и придерживаться всех рекомендаций специалиста по питанию и к Новому году непременно расстанется как минимум с 20 лишними килограммами, подтянет тело, оживит мышцы и решит многие свои проблемы.

- Мы провели велнесс-тест, - рассказывает директор клуба Тонус Елена Егорова. – Вот что мы имеем: 90,8 кг, ожирение внутреннее 10 баллов (по шкале от 1-10), маленькая мышечная масса. Кроме того, Наталья пьет очень мало воды, поэтому первую неделю нам предстоит в том числе и научить Наталью пить нужное количество воды, правильно завтракать в клубе и активно заниматься. Организм будет привыкать к другому водяному режиму и физическим нагрузкам. В результате к Новому году, то есть к окончанию нашего проекта планируем избавить героиню от 20 кг. И у неё это получится!!! Кто с нами????

Специалисты женского клуба Тонус уже подготовили программу для Натальи на первую неделю. Затем предстоит первое взвешивание и корректировка. А вот и сама программа занятий:

Фото к реалити-проекту Дневник стройности - ТОНУС КЛУБ УльяновскПервый день

  1. Клаймб-тренажер - 15 мин.
  2. Тонусные столы 6 шт. - 55 мин.
  3. Ик-термотерапия - 50 мин.
  4. Роликовый тренажер - 25 мин.

Второй день

  1. Вакуумный тренажер - 15 мин.
  2. Тонусные столы 6 шт. - 55 мин.
  3. Боллбайк - 15 мин.
  4. Роликовый тренажер - 25 мин.
  5. Прессотерапия - 25 мин.

Фото к реалити-проекту Дневник стройности - ТОНУС КЛУБ УльяновскТретий день

  1. Вакуумный тренажер - 15 мин.
  2. Баланс-платформа - 25 мин.
  3. Тонусные столы 6 шт. - 55 мин.
  4. прессотерапия - 25 мин.

Четвертый день

  1. Клаймб-тренажер - 15 мин.
  2. Тонусные столы 6 шт. - 55 мин.
  3. Ик-термотерапия - 50 мин.
  4. Роликовый тренажер - 25 мин.

Итого, Наталья посетит за неделю клуб четыре раза. О том, как ей будет даваться каждый новый день тренировок, читайте в нашем Дневнике стройности еженедельно! Кроме того, вы сможете следить за таблицей с результатами потери лишнего веса.

Фото к реалити-проекту Дневник стройности - ТОНУС КЛУБ Ульяновск Фото к реалити-проекту Дневник стройности - ТОНУС КЛУБ Ульяновск

Фото к реалити-проекту Дневник стройности - ТОНУС КЛУБ Ульяновск Фото к реалити-проекту Дневник стройности - ТОНУС КЛУБ Ульяновск

 

Добавить сообщение


Защитный код
Обновить

vk-160

bulbul

Получайте новые статьи сайта на e-mail:

ok-170

novator

banner-etideti-180-180

Модный показ

Наши эксперты

Логопед-дефектолог

shutova

Шутова Наталья Геннадьевна

Задать вопрос

Грудное вскармливание

Гринькова Лариса. Грудное вскармливание.

Задать вопрос

Пособие по беременности

Валентина Котелевская. Фонд социального страхования

Задать вопрос

Развитие речи

Татьяна Евсиевич. Центр развития речи «Чистый ручей»

Задать вопрос

Школа для мам

Туровская Татьяна. Центр «Семья»

Задать вопрос

Связаться с командой портала mama73.ru можно по телефону +7(9510) 98-43-43, почта: 984343(собака)mail.ru

Группа портала mama73.ru в Одноклассниках>>Группа портала mama73.ru во ВКонтакте>>

Администрация сайта не несет ответственности за содержание материалов, публикуемых в комментариях к материалам сайта. Материалы сайта несут ознакомительный характер, при любых вопросах, связанных с Вашим здоровьем и здоровьем Вашего ребенка, консультация с лечащим врачом обязательна.